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百分燃脂体重管理师,让我重燃减肥信心

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论坛元老

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发表于 2019-12-18 07:11:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
不得不说,减肥这是一件麻烦又折磨人的事儿。楼主原本是个胖女孩,为了减肥节食过、运动过,也吃过类似于泻药的产品而拉肚子,因为这些体重也出现过下降,但好景不长,每次很快就反弹了,甚至会比之前更胖。
一次次的失败使得楼主信心尽失,原本已经想放弃了,但听朋友说百分燃脂体重管理师可以定制私人个性化的减肥方案,效果还不错,劝我再尝试一下。想着再试一下,楼主联系了体重管理师,先和她说了一下我的情况,然后又问了我之前减肥的情况、现在的身体状态以及平时的生活饮食习惯,根据这些体重管理师给我定制了减肥方案。方案制定好之后楼主看了一下,主要就是饮食,也搭配了一些运动,看起来比较健康。
在方案执行过程中,楼主每天都谨遵体重管理师的指导,注意饮食的合理搭配,保证每天各种营养的全面摄入,尤其是优质蛋白的摄入。之前楼主节食减肥就是因为营养不均衡导致后期反弹严重,这次就特别注意了。同时,因为楼主的新陈代谢率比较低,所以每天都需要进行一定量的运动来提高代谢。
就这样,楼主一步步的跟着管理师进行减肥,身材也出现了明显的变化,而且在这次的减肥过程中,楼主的气色也好了不少,相信在不久之后一定能瘦身成功。
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